Conservo una pagina di versi che mi riportano a ciò che conta davvero. Le citazioni qui sotto, tratte da "La Luce nel Cuore" di Roy T. Bennett, sono quelle a cui torno spesso. Sono brevi, dirette e sorprendentemente pratiche. Se ti trovi in un periodo di cambiamento, scegline una e lascia che plasmi la tua prossima piccola decisione.
Scelta e direzione
L'atteggiamento è una scelta. La felicità è una scelta. L'ottimismo è una scelta. La gentilezza è una scelta. La generosità è una scelta. Il rispetto è una scelta. Qualunque scelta tu faccia, ti rappresenta. Scegli con saggezza.
Non lasciarti sopraffare dalle paure della tua mente. Lasciati guidare dai sogni del tuo cuore.
Invece di preoccuparti di ciò che non puoi controllare, sposta la tua energia su ciò che puoi creare.
Assumiti la responsabilità della tua felicità, non metterla mai nelle mani degli altri.
Accetta te stesso, ama te stesso e continua ad andare avanti. Se vuoi volare, devi rinunciare a ciò che ti appesantisce.
Coraggio e fiducia in se stessi
Credi in te stesso. Sei più coraggioso di quanto pensi, più talentuoso di quanto pensi e capace di fare più di quanto immagini.
Vivi la vita dei tuoi sogni: sii abbastanza coraggioso da vivere la vita dei tuoi sogni in base alla tua visione e al tuo scopo, anziché alle aspettative e alle opinioni degli altri.
Non temere di fallire, ma piuttosto di non provare.
Non mentire a te stesso. Dobbiamo essere onesti su ciò che vogliamo e correre dei rischi, invece di mentire a noi stessi e trovare scuse per rimanere nella nostra zona di comfort.
Non è mai troppo tardi per cambiare la tua vita in meglio. Non devi fare grandi passi per cambiare la tua vita. Anche i più piccoli cambiamenti alla tua routine quotidiana possono fare una grande differenza nella tua vita.
Persone e confini
Anche se non puoi cambiare tutte le persone intorno a te, puoi cambiare quelle che scegli di avere accanto. La vita è troppo breve per sprecare tempo con persone che non ti rispettano, non ti apprezzano e non ti stimano. Trascorri la tua vita con persone che ti fanno sorridere, ridere e ti fanno sentire amato.
Circondati di persone che credono nei tuoi sogni, incoraggiano le tue idee, supportano le tue ambizioni e tirano fuori il meglio di te.
Le persone forti hanno un forte senso di autostima e consapevolezza di sé; non hanno bisogno dell'approvazione degli altri.
Il mondo esterno è un riflesso del mondo interiore. La percezione che gli altri hanno di te è un riflesso di loro; la tua risposta a loro è una consapevolezza di te.
Ricordati sempre delle persone che ti hanno aiutato lungo il cammino e non dimenticare di sostenere qualcuno.
Quando la tua mente diventa rumorosa
Più sorrisi, meno preoccupazioni. Più compassione, meno giudizi. Più benedizione, meno stress. Più amore, meno odio.
Il passato è un luogo di riferimento, non un luogo di residenza; il passato è un luogo di apprendimento, non un luogo di vita.
Non lasciare che i ricordi del tuo passato limitino il potenziale del tuo futuro. Non ci sono limiti a ciò che puoi realizzare nel tuo viaggio attraverso la vita, se non nella tua mente.
Una volta che ti rendi conto che meriti un futuro luminoso, lasciar andare il tuo passato oscuro è la scelta migliore che tu possa mai fare.
A volte devi perdere tutto ciò che hai per scoprire chi sei veramente.
Come presentarsi
Fai ciò che è giusto, non ciò che è facile o popolare.
Il successo non dipende da quanto in alto sei arrivato, ma da come fai la differenza nel mondo.
Inizia ogni giorno con un pensiero positivo e un cuore grato.
Sii grato per ciò che hai già mentre persegui i tuoi obiettivi. Se non sei grato per ciò che hai già, cosa ti fa pensare che saresti felice con di più?
Nella vita bisogna accettare le sfide che si incontrano lungo il cammino, scegliere di andare avanti e assaporare il viaggio.
Parole che aiutano
Continua ad andare avanti. I momenti più difficili spesso portano ai momenti più belli della tua vita. Continua ad andare avanti. Le situazioni difficili alla fine formano persone forti.
La pazienza non è la capacità di aspettare. La pazienza è mantenere la calma qualunque cosa accada, agire costantemente per trasformarla in opportunità di crescita positiva e avere fede nel credere che alla fine tutto si risolverà mentre si aspetta.
Ascolta con curiosità. Parla con onestà. Agisci con integrità. Il problema più grande della comunicazione è che non ascoltiamo per capire. Ascoltiamo per rispondere. Quando ascoltiamo con curiosità, non ascoltiamo con l'intento di rispondere. Ascoltiamo ciò che si nasconde dietro le parole.
La felicità dipende dalla tua mentalità e dal tuo atteggiamento.
Le 15 cose principali che il denaro non può comprare: tempo, felicità, pace interiore, integrità, amore, carattere, buone maniere, salute, rispetto, morale, fiducia, pazienza, classe, buon senso, dignità.
Se una di queste citazioni ti è rimasta impressa, trasformala in un piccolo esercizio. Copiala su un quaderno, aggiungi due righe sul perché è importante in questo momento e scegli un piccolo passo che puoi fare oggi. Se ti piace questo tipo di riflessione silenziosa, su Mind & Becoming trovi altro: appunti, liste di lettura e semplici strumenti di scrittura.
Nota: questo articolo è stato scritto in inglese e poi tradotto in italiano. Potrebbero esserci piccole imprecisioni.
